Essa é para aquelas que sofrem com a TPM. Só nós sabemos como essas fases são difíceis,né? Então, para ajudar, aqui vai a receita de um shake milagroso (com apenas 80 calorias). Tudo pelo bem estar do mundo...
• 1/2 fatia fina de mamão
• Raspas de gengibre
• 1/2 fatia fina de abacaxi
• 3/4 de copo (150 ml) de suco de laranja
Nessa receita fácil, você encontrará cálcio, potássio, magnésio e vitaminas C e do complexo
B, uma combinação perfeita para melhorar o humor durante a TPM.
by Mari
0 comentários:
Postar um comentário